Blog

O reflexní terapii

23. 08. 2017
Obrovskou výhodou reflexní terapie je fakt, že se s ní nedá ublížit, takže ji může dělat prakticky každý, kdo má chuť pomoci svému bližnímu, nebo sám sobě. Přesto má reflexní terapie jedinou skutečnou kontraindikací. Neměla by se provádět člověku, který má transplantovaný životně důležitý orgán (srdce, plíce, ledvinu…), protože zlepšuje zásadním způsobem imunitu a lidé po transplantaci naopak užívají léky na potlačení imunity, aby nový orgán nebyl tělem odmítnut. Člověka, kterému děláme RT informujeme v přiměřené míře o...přečíst celé

Jak napravit vadné držení těla u dětí

16. 05. 2017
Zdravíčko, stále více rodičů, známých a kamarádů se na mě obrací ohledně dětí a vadného držení těla. Jsem ráda, že se o to jako rodiče zajímáte, protože na vás je a bude největší práce. Já vám mohu poslat kontakty, dát vám tipy či navést na cvičení, ale důležitá je PRAVIDELNOST cvičení, tudíž je důslednost hlavně na Vás. Vím, že najít čas mezi učením, kroužky a i svoji prací a zábavou je těžké. Takže pokud děti budete po tréninku protahovat, chvilku si zarelaxujete a po koupeli uděláte krátkou masážičku, přinutí to i vás,...přečíst celé

Jak se zbavit jarní únavy

04. 03. 2016
Tak už tu máme konečně jaro!! Zimní dny se pomalu prodlužují, sluníčko začíná hřát a vše se začíná zelenat. My ale nemusíme cítit příval energie, ba naopak. Přichází na nás jarní únava. Proto v dřívějších dobách, lidé detoxikovali svá těla, aby je znovu nabili energii. Předvelikonoční období nás navádí k držení nejrůznějších typů půstů. Ať meditačních či tělesných. Stravu nemusíme uplně vynechat. Pokud chceme normálně fungovat, chodit do práce, sportovat a starat se o děti, energie by nezbyla žádná. Stravu ale můžeme...přečíst celé

Příklady protahovacích cvičení

Příklady protahovacích cvičení

03. 04. 2015
Abychom si jakýkoliv pohyb užili, je třeba naše tělo trošku připravit. Po zahřátí svalů a šlach, což představuje v našem případě krátká a klidná jízda na... přečíst celé

Akční nabídka

Akční nabídka

16. 11. 2014
V zimních měsících bych Vám doporučila relaxační a prohřívající rašelinové a čokoládové zábaly spojené s klasickou či rehabilitační masáží. Teplo svaly... přečíst celé

3. stránka z celkem 3123